Archiv der Kategorie: Fahrtechnik

MTB Fahrtechnik 20.06.

Fahrtechnik Seminar 20.06.
Fahrtechnik Seminar 20.06.

Laut der Wettervorhersage für den 20.06. LEVEL 1 sollte der Tag im Harz „durchwachsen“ verlaufen. Wir hatten Glück – pünktlich zu Kursbeginn schien die Sonne :) Unsere Fahrtechnik Gruppe von 9 Teilnehmern geriet dann nur zweimal in kurze Regenschauer und ließ sich auch von leichtem Donnergrollen in der Ferne nicht „von der richtigen Linie“ abbringen. In der „zentralen Position“ und gelegentlichem „Hindernissüberfahren“ ging es dann zum Abschluss noch mit Flow nach Bad Harzburg hinunter. Alle Teilnehmer konnten eine Menge Technik Tipps und Tricks mitnehmen – jetzt steht üben und vertiefen auf dem Programm…

Maspop Marburg – 13.06.

3. MASPOP Marburg 2009
3. MASPOP Marburg 2009

Im Rahmen des 3. Marburger Symposiums für Sportmedizin und Prävention absolvierten wir am 13.06. in der Nähe der Uniklinik Marburg, ein Mountainbike Techniktraining mit Ärzten und Sportmedizinern. Die insgesamt 18 Teilnehmer wurden in zwei Leistungsgruppen aufgeteilt und von Thomas und Jan vom Trailtech Team betreut. Bei Sonne satt und ausgelassener Stimmung in den Gruppen, konnten die Teilnehmer eine Menge Tipps und Tricks mitnehmen und praktisch im Gelände anwenden. Danke nochmal an MEDI Orthopädie und das UNI KLINIKUM Marburg für die Organisation. Maspop Marburg – 13.06. weiterlesen

Ein Tag im Taunus – 07.06.

Taunus, 07.06.
Taunus, 07.06.

Am vergangenen Sonnatg, 07.06. verschlug es uns nach Hessen, genauer gesagt auf den Feldberg im Taunus. Mit einer kleinen Ärztegruppe ging es vom Parkplatz Hohemark/ Oberursel auch gleich steil bergauf. Unser Sturm auf die ersten Höhenmeter wurde nur durch kurze Technikeinheiten gebremst, die uns für die späteren Trails auf der Abfahrt ins Tal vorbereiten sollten! Ein Tag im Taunus – 07.06. weiterlesen

Traildays Nord – 30./ 31.05.

Traildays Nord 30/ 31.05.2009

Am Pfingstwochenende war es wieder soweit – die Traildays Nord standen auf dem Programm! Die Touren-Philosophie: „Auf unserer 2-Tagestour durch den Hoch- & Nordharz soviele Singletrails und Mountainbike-Highlights der Region mitnehmen!“ Auf einer Route von rund 50km nahmen wir neben Klassikern wie dem Magdeburger Weg oder den Oderteichtrails auch einige Geheimtipps unter die Räder… Traildays Nord – 30./ 31.05. weiterlesen

Fahrtechnik 23./ 24.05.

Fahrtechnik Training 23./ 24.05.

Bei Kaiserwetter absolvierten wir am vergangenen Wochenende unsere LEVEL 1 und LEVEL 2 Mountainbike Fahrtechnik-Seminare im Harz. Mit wichtigen Grundlagen-Techniken und speziellen Übungen und Trainingsformen, machten wir die Teilnehmer fit für anspruchsvolles Gelände! Das Erlernte wurde natürlich sofort ins Gelände übertragen und dem ein oder anderen Singeltrail mit Stufen, Steinen und Wurzelteppichen wurde kontrolliert der Schrecken genommen. Fahrtechnik 23./ 24.05. weiterlesen

DSLV Fortbildung Harz

Am 15./ 16.05. veranstalteten wir eine Fortbildung für den Deutschen Sportlehrerverband Niedersachsen (DSLV) im Harz. Thema war „Mountainbiking – Techniktrainingskonzepte, Übungsformen, Touren“. Untergebracht waren wir in Herzberg-Lonau, einem kleinen verschlafenen Dörfchen im Südharz. Das Hotel „Zum Oberen Krug“ bot sich dabei als ideale Station für das Wochenende an.

Nachdem gegen 15 Uhr alle Teilnehmer eingetroffen waren, starteten wir nach einem kurzen Briefing durch Claus Joest zu einer ersten Trainingsrunde in Richtung Hanskühnen Burg. Das Wetter spielte relativ gut mit, denn trotz leichtem Nieselregen, den wir im Wald sowieso nicht mehr spürten, war es angenehm warm. Auf dem Programm standen erste Grundlagentechniken, die wir in eine kurze Tour integrierten. Am Ende des Tages saßen wir dann alle zufrieden beim Abendessen und genehmigten uns zum „Dessert“ noch einen wilden Bikefilm.

Am zweiten Tag lautete das Ziel „Großer Knollen“, einer der höchsten Gipfel des Südharzes. Wir starteten gegen 9.30 und kombinierten wieder intensive Technikeinheiten mit Trail- & Forstwegkilometern, sodas wir bald die ersten 300Hm hinter uns gebracht hatten. Nach einer kurzen Rast in Sieber begann der Aufstieg zur „Aschentalshalbe“, wobei wir uns dabei aus Richtung St. Andreasberg die Höhenmeter erkämpfen mussten. Gegen 15.30 war es dann endlich geschafft und auf dem Großen Knollen wartete dann der langersehnte Erbseneintopf. Die Abfahrt nach Herzberg über einen absoluten Traumtrail war das Highlight des Tages und ein schöner Abschluss unserer Tagestour und der DSLV Mountainbike Fortbildung…

Mit der „BIKE“ am Brocken!

Am 06.05. ging es im Rahmen einer „Grenzweg Reportage“ mit dem BIKE Magazin auf den Brocken! Jan und Markus vom TRAILTECH Team, sowie Oliver Soulas als Fotograf und Henri Lesewitz als Redakteur, waren mit von der Partie. Bei leichtem Regen, reichlich Wind und nicht gerade sommerlichen Temperaturen starteten wir gegen 9.00 Uhr vom Oderteich zu unserer kleinen Trailrunde Richtung Torfhaus um von dort den Brocken in Angriff zu nehmen!

Die letzten Höhenmeter zum Gipfel ließen schon erahnen, wie die Wetterverhältnisse am höchsten Punkt Niedersachsens sein würden! Der Wind wurde zunehmend heftiger und die Temperaturen gingen auch so langsam in den Keller. Bis auf ein paar verstreute Wanderer, waren wir an diesem Tag auch die einzigen Biker, die der Witterung trotzten und den Aufstieg zum Brocken wagten. Oben angekommen bließ der Wind wohl knapp unter Orkanstärke, man konnte ganz neue Schräglagentechniken mit seinem Bike ausprobieren. Also schnell die obligatoreischen Beweisfotos geknippst und dann ganz schnell auf die Abfahrt nach Ilsenburg hinunter!

Unten im Tal angekommen brach auch schon die Sonne durch die Wolken und es wurde zum Glück auch wieder etwas wärmer. Nachdem wir unsere Kleidung gewechselt und einen Schokoriegel zur Stärkung verdrückt hatten, ging es per Shuttlebus wieder Richtung Bad Harzburg zum Ausgangspunkt unseres Trips…

Mehr Infos zur Grenzweg Reportage sowie ein paar Impressionen gibt es demnächst hier im Blog oder in der Juni Ausgabe des BIKE Magazins zu sehen!