ein mountainbiker steht auf einer felsklippe

Unsere FAQ Häufig gestellte Fragen

Ausrüstung und Technik

Was wird an Bekleidung und Ausrüstung benötigt?

Für unsere MTB-Fahrtechnikseminare empfehlen wir unseren Kunden die Mitnahme eines kleinen Rucksacks, welcher Getränke, Ersatzkleidung u.ä. beinhaltet. Während der Übungen haben wir immer die Möglichkeit den Rucksack abzustellen. Für unsere Trailtouren ist ein professioneller Bike-Rucksack mit Trinkblase, Ersatzschlauch, Werkzeug, etc. empfehlenswert. Packt lieber ein Ersatztrikot, Fleecepulli oder eine leichte Windjacke mehr ein, da sich das Wetter gerade bei Tagestouren im Mittelgebirge schnell ändern kann. Die Bekleidung ist natürlich auch immer von der Wetterlage abhängig. Meistens planen wir zudem eine Mittagspause auf einer Hütte oder in einem Restaurant ein.

Klickpedale oder Plattformpedale?

Wir empfehlen allen MTB-Einsteigerinnen und -einsteigern den Einsatz von Plattformpedalen. Gerade bei Übungen und Sektionstrainings muss man oft auf- und absteigen und ist ohne Klickpedale und ausreichende Erfahrung mit diesem System sicherer und schneller. Mit den „Bärentatzen“ erlangt man mehr Sicherheit und Kontrolle und letztlich einen deutlich schnelleren Lernerfolg. Zudem eignet man sich von Grund auf eine saubere Technik an und bekommt ein Gefühl für die richtige Körperspannung, die bei aktiver Fahrweise wichtig ist. Erfahrene Biker, die keine Probleme mit dem Einsatz von Klickpedalen haben, können aber natürlich gerne das System Ihrer Wahl verwenden. Nicht empfehlenswert sind Systeme die Klick und Plattform kombinieren. In der Regel ist die Plattform relativ klein gehalten und bietet wenig Grip und zudem muss man das Pedal erstmal sortieren bis man den Fuß auf der richtigen Seite aufsetzen kann.

Werden Schützer und Protektoren benötigt?

Für unser LEVEL 1 Basis Seminar benötigt man in der Regel keine Schienbein- oder Knieschützer, da das Verletzungsrisiko hier sehr gering ist. Für unser LEVEL 2 Aufbau Seminar sind Knieschützer für Übungen wie z.B. Hinterrad anheben, Räder entlasten oder Hindernis-Überfahren schon eher sinnvoll. Für alle unsere Fahrtechnikkurse im Bike- & Trailpark, wie den TRAIL BASICS, TRAIL ADVANCED oder auch DROP & JUM Workshop, empfehlen wir dringend den Einsatz von mindestens Knieschützern / Schienbeinschoner. Auch ein Brustpanzer oder Rücjenprotektor bringt natürlich noch mehr Sicherheit. Alle Protektoren sowie auch Fullface (Vollvisirhelme) kann man auch vor Ort am Bikepark / Bikeverleih ausleihen). ACHTUNG: Die Verwendung von Protektoren, Schützern und weiterer Schutzausrüstung ist natürlich jedem unserer Kunden selbst überlassen, wir können hier nur Erfahrungswerte weitergeben!

Fullface-Helm (Vollvisier) oder Halbschale?

Für unsere Grundlagenkurse LEVEL 1 Basis oder LEVEL 2 Aufbau ist ein klassischer Fahrradhelm (Halbschalenhelm) ausreichend. Für unsere Fahrtechnikkurse und Veranstaltungen im Bike- & Trailpark empfehlen wir dringend die Verwendung eines Fullface-Helms. Darüber hinaus sind Knie- oder Schienbeinschützern ebenfalls dringend empfohlen. ACHTUNG: Die Verwendung eines Vollvisierhelms und weiterer Schutzausrüstung ist natürlich jedem unserer Kunden selbst überlassen, wir können hier nur Erfahrungswerte weitergeben!

Hardtail oder vollgefedertes Mountainbike?

Unsere LEVEL 1 Basis und LEVEL 2 Aufbau Seminare können ohne weiteres auch mit einem Hardtail besucht werden. Viele unserer Teilnehmer nutzen solche Bikes im Fahrtechnikkurs. Die Strecken und die Bodenbeschaffenheit sind zudem nicht besonders ruppig, so dass man hier keine großen Probleme bei den Übungen und den Abfahrten bekommen sollte. Achtung: Ein Crossbike oder auch Trekkingrad ist aufgrund der Geometrie, der Bereifung usw. nicht geeignet. Natürlich liegt ein vollgefedertes Mountainbike besser auf dem Trail, verzeiht den ein oder anderen Fahrfehler, bietet mehr Traktion und erlaubt in der Regel höhere Kurvengeschwindigkeiten. Für unsere Fahrtechnikkurse im Bike- & Trailpark empfehlen wir daher mind. ein vollgefedertes Mountainbike der All-Mountain Kategorie, entsprechender Geometrie, um 140mm Federweg sowie mit entsprechend solider Ausstattung.

Kann ich mein E-Bike oder EMTB verwenden?

Natürlich könnt Ihr auch mit Eurem EMTB an unseren Fahrtechnikkursen teilnehmen. Die Fahrtechnik, Inhalte usw. sind ja zu 95% die gleichen wie beim klassischen Mountainbike. Die Unterschiede und Besonderheiten greifen wir dann an den entsprechenden Stellen oder Übungseinheiten auf und geben diese an Euch weiter. Wir haben auch reine EMTB Fahrtechnikkurse oder auch Touren im Programm, bei denen wir entsprechend anderes Gelände und Routen fahren werden als mit klassischen Mountainbikes.

Bezahlung

Was kosten die Seminare und Touren?

Die LEVEL 1 Basis und LEVEL 2 Aufbau Fahrtechnikseminare (Bad Harzburg) mit der Dauer von einem Tag liegen bei € 89,-/ Person. Unsere Fahrtechnikseminare im Bike-& Trailpark MSB-X-TRAIL (Sankt Andreasberg) liegen bei € 99,-/ Person. Der Lifttransport bzw. die Liftkarte ist hierbei mit inbegriffen. Unsere geführten Tagestouren zu festen Terminen (ohne intensives Fahrtechniktraining!) liegen bei € 39,-/ Person.

Wie läuft die Bezahlung ab?

Nach der Anmeldung für eine unserer Veranstaltungen erhaltet Ihr eine Bestätigung mit angehängtem PDF. Dort findet Ihr auch unsere Bankverbindung. Die Kursgebühr für alle unsere Veranstaltungen solltet Ihr bis spätestens zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltung an unsere Bankverbindung überwiesen haben. Bei starker Nachfrage nach unsere Seminaren und Touren informieren wir Euch rechtzeitig - solltet Ihr noch nicht überwiesen haben - so dass Ihr den Kursbetrag begleichen könnt. Es gilt in diesem Fall immer: Ist der Betrag gebucht, ist man fest auf der Liste.

Kurzfirstige Anmeldung - Kann ich auch vor Ort bezahlen?

Wir bevorzugen immer eine Überweisung im Vorfeld der Veranstaltungen. Gerne könnt Ihr den Kursbetrag bei einer kurzfristigen Anmeldung aber auch in bar vor Ort begleichen. Eine entsprechende Rechnung stellen wir Euch dann natürlich ebenfalls aus bzw. senden Euch diese per Mail zu.

Bikepark

Ich war noch nie in einem Bikepark!

Dann wird es aber höchste Zeit. Das Fahren und die Trails im Bikepark unterscheiden sich eigentlich nicht besonders von denen in der „freien Natur“. Lediglich sparen wir uns hier die Auffahrt und nutzen einen Lift. Dadurch können wir interessante und technische Sektionen häufiger wiederholen und gezielt unsere Abfahrtstechniken trainieren. Man muss kein Experte sein, um die Strecken fahren zu können - ist eine Sektion oder Strecke zu anspruchsvoll, lässt man sie einfach aus. Wir empfehlen Bikepark Einsteigern zuerst einen Besuch im MSB-X-TRAIL in Sankt Andreasberg. Aus unserer Erfahrung heraus, hat man hier ideale Trainingsbedingungen und schneller Erfolgserlebnisse. Unsere Seminare dort sind das TRAIL BASICS und TRAIL ADVANCED Seminar, sowie auch der ROOKIES - Tour und Trailpark.

Brauche ich Protektoren?

Da wir im Bikepark vornehmlich bergab und mit einer höheren Dynamik unterwegs sind, empfiehlt sich entsprechende Schutzausrüstung. Knieschützer und ein Integral- bzw. Vollvisierhelm sind empfehlenswert! ACHTUNG: Die Verwendung eines Vollvisierhelms und weiterer Schutzausrüstung ist jedem unserer Kunden selbst überlassen, wir können hier nur Erfahrungswerte weitergeben!


Welches Mountainbike verwende ich im Bikepark?

In der Regel kommt man mit dem eigenen und vertrauten Mountainbike immer am besten zurecht. Allerdings hat sich der MTB-Sport in den letzten Jahren sehr spezialisiert und es werden mittlerweile Bikes für verschiedene Einsatzzwecke angeboten. Letztlich kann man mit fast allen Bikes jedes Gelände oder Strecke fahren. Hier kommt es natürlich sehr stark auf die Erfahrung und Fahrtechnik an. So kann man sicherlich mit einem Tourenbike auch mal eine Bikeparkstrecke fahren, muss aber natürlich mehr arbeiten und auf Komfort verzichten. Es ist dabei nur zum Teil der oft zitierte Federweg ausschlaggebend. Wichtiger sind die passende (abfahrtsorientierte-) Geometrie und die verbauten Komponenten. Letztere sollten passend, stabil und zuverlässig sein. Leichtbau an der falschen Stelle oder ein nicht optimales Bauteil (Klassiker = sehr langer Vorbau und schmaler Lenker) sollte man vermeiden. Auch an die Bereifung werden andere Anforderungen gestellt, da der Rollwiederstand nur sekundär ist und der Grip und Kurvenhalt entscheident sind.

Das ideale Mountainbike für den Bikepark ist für uns ein Enduro- oder AM-Bike mit rund 150-160mm Federweg und solider Ausstattung. Bitte kontaktiert uns wenn ihr Fragen zum passenden Bike oder der Ausrüstung habt. Wir helfen Euch weiter.

Leihbikes

Können Mountainbike geliehen werden?

Wir haben hochwertige, vollgefederte Leihbikes der All-Mountain und Enduro-Kategorie der Firma NICOLAI zur Verfügung, die von unseren Teilnehmern auf Anfrage (bitte Körpergröße angeben) gemietet werden können. Die Bikes sind in vielen Größen verfügbar, werden regelmäßig gewartet und mit Plattformpedalen zur Verfügung gestellt. Die Kosten für ein Leihbike betragen pro Tag € 45,- Plattform- oder Klickpedalsysteme sind dabei inklusive (Auch Helme können bei Bedarf kostenlos zur Verfügung gestellt werden).


ACHTUNG: Die Bikes müssen immer im Vorfeld bei uns für einen Termin reserviert werden und stehen nicht spontan vor Ort zur Verfügung! (bitte Körpergröße angeben)

Privatkurse

Was kostet ein Privatkurs oder Einzelunterricht?

Wir bieten neben unseren regulären Terminen auch viele Privatkurse und individuelle Trainings für Euch an. Diese zeichnen sich durch direktes Feedback und einen sehr hohen Lernerfolg aus und sind die effektivste Methode um etwa auch speziellere und anspruchsvolle Fahrtechniken - Bunny Hop, Spitzkehren, Bikepark ... - optimal zu erlernen.


Privatkurse mit eigenem Trainer liegen bei € 350,- für den Tageskurs (9.30 bis 16.00) und € 250,- für den Halbtageskurs (9.30 bis 13.00). WICHTIG: Der Preis bezieht sich auf 1-2 Teilnehmer zusammen, d.h. Ihr könnt auch mit Eurem Partner, Freund, etc. gemeinsam teilnehmen. Gerne helfen und beraten wir Euch auch telefonisch genauer.

Was kostet eine individuell gebuchte, geführte Tour?

Auch unsere privat gebuchten geführten Touren kosten € 350,- / Tag & Guide und der Preis ist unabhängig von der Gruppengröße. Hierbei sind max. 10 Teilnehmer pro Guide empfehlenswert.

Was kostet ein Training oder eine geführte Tour mit einer größeren Gruppe?

Bei größeren Gruppen und individuell gebuchten bzw. organisierten Veranstaltungen gelten besondere Preise, die sich nach den Inhalten, der Gruppengröße und speziellen Wünschen orientieren. Wir können ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen den regulären Preis von € 89,-/Person anbieten. Bei mehr als 8 Personen sinkt der Preis pro Teilnehmer entsprechend. Bitte nehmt für ein Angebot Kontakt zu uns auf.

Seminar & Kurswahl

Welcher Kurs ist der richtige für mich?

Unser LEVEL 1 - Basis oder auch LADIES ONLY 1. Seminar ist für Mountainbike-EinsteigerInnen ebenso geeignet, wie für erfahrenere BikerInnen. Da wir hier alle wichtigen Basistechniken und MTB-Grundlagen behandeln, verschafft man sich als Einsteiger eine solide Basis und lernt viele Tipps und Tricks dazu. Auch erfahrene MountainbikerInnen besuchen unser LEVEL 1 Seminar um Ihre Technik von Grund auf zu „säubern“.
 Unser LEVEL 2 - Aufbau oder LADIES ONLY 2. Seminar empfehlen wir erfolgreichen LEVEL 1 AbsolventInnen oder MountainbikerInnen, die bereits Erfahrungen mit leichten, technischen Trails gesammelt haben. Der Kurs baut zum Großteil auf den Inhalten des LEVEL 1 Basis auf. Wenn Begrifflichkeiten unklar sind werden wir diese aber natürlich kurz für Euch wiederholen.


Die TRAIL Basic und TRAIL ADVANCED Fahrtechnikkurse sind die nächsten Kurse, nach unseren LEVEL 1 und 2 Seminaren. Hierfür solltet ihr unsere Grundlagenkurse mit Erfolg und einem guten Gefühl abgeschlossen haben. Für MTB-Einsteiger ist der TRAIL BASICS nicht geeignet - hier wäre vielleicht der ROOKIES Tour & Trailpark der richtige Kurs für Euch.

Der Spezialworkshop DROP & JUMP ist nur für erfahrene oder sehr sichere Biker geeignet, welche Sprungtechnik erlernen oder ihre Fahrtechnik weitere ausbauen möchten.

Wer darüber hinaus noch eine kleine Entscheidungshilfe benötigt, für den haben wir in diesem VIDEO nochmal alle unsere klassischen Fahrtechnikkurse zusammengefasst und beschrieben.

Wie anstrengend ist ein LEVEL 1 Basis Seminar?

In unserem LEVEL 1 Basis Seminar starten wir "ganz gemächlich" in den Tag. Viele Grundlagenübungen finden in der Ebene statt und im Laufe des Kurses klettern wir von Station zu Station und nur max. 350 Höhenmeter nach oben. Die kurzen Pausen an den Übungsstationen und die längere Mittagspause verschaffen immer wieder ausreichend Zeit zum Verschnaufen. Aber natürlich müssen wir uns auch ein klein bißchen anstrengen.

Wie anstrengend ist ein LEVEL 2 Aufbau Seminar?

Im Rahmen unseres LEVEL 2 Aufbau Seminars nehmen wir im Vergleich zum LEVEL 1 Basis Seminar den ein oder anderen Trail mehr mit. Wir sind daher auch etwas länger unterwegs und natürlich steigt dabei auch der konditionelle Anspruch etwas (ca. 25-30 km / max. 600Hm). Bisher haben wir aber noch alle Teilnehmer erfolgreich durch den Tag gebracht. Wer beim LEVEL 1 Basis schon an seine konditionellen Grenzen gekommen ist, der sollte vor der Buchung des LEVEL 2 Aufbau lieber noch etwas trainieren.

Wieviele Teilnehmer sind in einem Kurs?

Bei unseren MTB-Fahrtechnikseminaren haben wir eine maximale Gruppengröße von 8 Teilnehmern pro Trainer. Bei unseren Spezialisierungs-Workshops sind es ebenfalls 8 Teilnehmer pro Trainer. Dadurch ermöglichen wir Euch schnelles und effektives Feedback, einen optimierten Lernprozess und reibungslosen Ablauf des Trainings.

Wieviele Teilnehmer sind in einer Tourengruppe?

Bei unseren regulären Tagestouren haben wir eine maximale Gruppengröße von maximal 10 Teilnehmern pro Guide und sorgen damit für einen entspannten und flüssigen Ablauf. Ab einer Gruppengröße von rund 12 Personen empfehlen wir daher unbedingt einen zweiten Guide? Wenn Ihr mehr Personen seid, unbedingt zusamen fahren möchtet, machen wir Euch gerne auch ein individuelles Angebot.

Sonstiges

Kann ich mit meinem EMTB an den Fahrtechnikkursen teilnehmen?

Natürlich könnt Ihr auch mit einem EMTB an unseren Veranstaltungen teilnehmen. Die Fahrtechnik, Inhalte usw. sind ja zu 95% die gleichen wie beim klassischen Mountainbike. Die Unterschiede und Besonderheiten greifen wir dann an den entsprechenden Stellen oder Übungseinheiten auf und geben diese an Euch weiter. Wir haben auch reine EMTB Fahrtechnikkurse oder auch Touren im Programm, bei denen wir entsprechend anderes Gelände und Routen fahren werden als mit klassischen Mountainbikes.

Was bedeutet Videoanalyse?

Bei manchen Fahrtechnikseminaren setzen wir eine Videoanalyse ein. Das bedeutet, das wir Euch mit Eurem Bike bei einer Übung oder einer Sektion Filmen und die Aufnahmen danach mit Euch zusammen analysieren werden. Zum einen bringt es den Teilnehmern erfahrungsgemäß sehr viel, sich mal selbst von außen zu sehen und ihr Bewegungsgefühl richtig zu interpretieren. Zum anderen können wir durch Zeitlupeneffkte oder Standbilder bestimmte Bewegungsabläufe etc. besser nachvollziehen und entsprechend beim nächsten Versuch korrigieren. Die Videoanalyse setzen wir aber nicht bei allen unseren Kursen ein. Sie kommt vornehmlich bei den Kursen für Fortgeschrittene oder Spezialisierungsworkshops zum Einsatz.

Was mache ich wenn ein Trail im Rahmen einer Tour zu schwierig wird?

Wir wollen in erster Linie das Eure Mountainbiketour im Harz ein Erlebnis wird und Ihr die Trails und die Natur genießen könnt. Aber natürlich kann es vorkommen, dass manche Teilnehmer an schwierigen Passagen im Trail überfordert sind und Hilfe benötigen. WICHTIG: Bei unseren Touren herrscht absolut kein Druck und niemand wird genötigt schwieriges Gelände zu Fahren! Sicherheit hat Priorität und im Zweifel schiebt man das Bike ein paar Meter. Unser Guide versucht darüber hinaus aber immer, die Route entsprechend an das Leistungsniveau der Gruppe anzupassen und hilft Euch mit kleinen Fahrtechniktipps gerne weiter.

Was bedeutet der Begriff All Mountain?

Der Begriff All Mountain (AM) bezeichnet im Mountainbikesport - auf das Bike bezogen - in der Regel ein Mountainbike, welches gute allround Eigenschaften besitzt, ca. 140-150mm Federweg aufweist und mit dem man auf längeren Touren, Anstiegen und auch Abfahrten gleichermaßen Spaß haben kann. AM Bikes (oder auch Trailbikes) sind die Alleskönner unter den Mountainbikes und gerade für das Fahren in den Mittelgebirgen wie dem Harz optimal geeignet. Wer also nicht nur Forstautobahnen fährt und ab und an auch mal einen Trail oder technischen Weg in seine Touren einbaut, der ist mit einem All Mountainbike gut beraten.

Was bedeutet der Begriff Enduro?

Der Begriff Enduro bezeichnet im Mountainbikesport - auf das Bike bezogen - in der Regel ein eher abfahrtsorientiertes Bike, mit dem man aber auch längere Anstiege relativ entspannt bewältigen kann. Endurobikes haben neben der flachen, downhilloptimierten Geometrie ca. 150-170mm Federweg und sind z.B. für das Fahren in modernen Bikeparks oder Trailcentern optimal geeignet. Das ideale Mountainbike für unsere TRAIL Kurse ist ein Enduro- oder AM-Bike.

Wetter

Finden die Fahrtechnikkurse und Touren bei jedem Wetter statt?

Unsere MTB-Fahrtechnikseminare, Workshops und Trailtouren finden bei jedem Wetter statt. Ausnahmen sind starker Schneefall, heftiger Sturm, Unwetter (mit entsprechender Warnung) oder extreme Kälte. Bei normalem Regen finden alle Veranstaltungen statt. Müssen wir trotzdem mal ein Event ausfallen lassen, erstatten wir in der Regel den Kursbetrag zurück oder stellen auf Wunsch eine Gutschrift aus.

Was passiert wenn eine Veranstaltung doch kurzfristig ausfällt?

Für den seltenen Fall das eine unserer Veranstaltungen aufgrund von Unwetter etc. von unserer Seite doch mal kurzfristig abgesagt werden muss, erstatten wir natürlich den vollen Kurs-/ Tourbetrag zurück oder stellen eine Gutschrift aus. Das kommt aber zum Glück äußerst selten vor!