{"id":4082,"date":"2016-07-03T14:14:11","date_gmt":"2016-07-03T13:14:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trailtech.de\/blog\/?p=4082"},"modified":"2016-07-03T14:16:06","modified_gmt":"2016-07-03T13:16:06","slug":"ladies-only-juli-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/","title":{"rendered":"LADIES ONLY &#8211; Juli 2016"},"content":{"rendered":"<p>An diesem Wochenende stand wieder unser gut gebuchter <a href=\"https:\/\/www.trailtech.de\/mountainbike-harz\/mtb-fahrtechnik-training\/mtb-kurs-details\/ladies-only-1.html\">LADIES ONLY MTB-Fahrtechnikseminar <\/a>in <a href=\"https:\/\/www.trailtech.de\/harz-trails-mtb\/bad-harzburg.html\">Bad Harzburg<\/a> auf dem Programm. Dieses mal sogar mit zwei unserer Trainerinnen &#8211; Melanie und Roberta. Auf dem Lehrplan standen Mountainbike Basics und Fahrtechniken f\u00fcr etwas fortgeschrittene Bikerinnen. Dank der Aufteilung in zwei Leistungsgruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und variablem Lerntempo konnten wir allen Teilnehmerinnen gerecht werden und f\u00fcr direktes und effektives Feedback sorgen. Dar\u00fcber hinaus brachte Roberta Techniken aus dem Mental Coaching Bereich in den Kurs mit ein und konnte so die ein oder andere Blockade oder Unsicherheit kompensieren und mit entsprechenden \u00dcbungen und Training die Fahrsicherheit steigern. Das Wetter spielte nicht ganz so mit wie wir uns das eigentlich vorgestellt hatten, aber dank hoher Temperaturen und dem kurzweiligen Programm verging der lehrreiche Tag dann doch wie im Flug. Danke an alle die dabei waren und nat\u00fcrlich auch unseren beiden Trainerinnen.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-4082 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-04-59\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.04.59-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4083\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:1600px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4083'>\n\t\t\t\tDie Mountainbike Basics und Grundlagentechniken entspannt in der Gruppe trainieren.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-05-02\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.05.02-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4084\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:1600px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4084'>\n\t\t\t\tAbsteigen in der Abfahrt im Hang, bevor es auf den Trail geht.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-05-06\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.05.06-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4085\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:1600px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4085'>\n\t\t\t\tEine unserer Gruppen des Ladies Only Fahrtechnikkurses in Bad Harzburg.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-05-11\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.05.11-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4086\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:1600px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4086'>\n\t\t\t\tGrundlagentechniken und Fahrsicherheit beim MTB-Ladies Only Kurs.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-05-14\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.05.14-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4087\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:1600px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4087'>\n\t\t\t\tNach hinten Absteigen &#8211; die wichtigste Lektion f\u00fcr das schnelle Stoppen im Trail.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-05-17\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.05.17-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4088\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:1600px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4088'>\n\t\t\t\tKurventechnik mit Blickf\u00fchrung und Eindrehen des Kopfes.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/ladies-only-juli-2016\/2016-07-02-22-07-22\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-07-02-22.07.22-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-4089\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:720px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-4089'>\n\t\t\t\tDanke an die tolle Gruppe und auch an unsere beiden Trainerinnen.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ladies Only Fahrtechnikkurs f\u00fcr Mountainbikerinnen in Bad Harzburg, Harz.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[15,1],"tags":[18,3,130,194,7,48,1177,51],"class_list":["post-4082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events-szene-news","category-allgemein","tag-fahrtechnik","tag-harz","tag-kurs","tag-ladies","tag-mountainbike","tag-mtb","tag-only","tag-tour","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4082"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4092,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4082\/revisions\/4092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}