{"id":317,"date":"2009-08-15T19:24:22","date_gmt":"2009-08-15T18:24:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trailtech.de\/blog\/?p=317"},"modified":"2009-08-15T19:26:34","modified_gmt":"2009-08-15T18:26:34","slug":"spitzkehren-workshop-1508","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/spitzkehren-workshop-1508\/","title":{"rendered":"Spitzkehren Workshop"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_318\" aria-describedby=\"caption-attachment-318\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a rel=\"attachment wp-att-318\" href=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-318\" title=\"Spitzkehren Workshop 2009\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren01-150x150.jpg\" alt=\"Spitzkehren Workshop 2009\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-318\" class=\"wp-caption-text\">Spitzkehren Workshop 2009<\/figcaption><\/figure>\n<p>Am<em> 15.08. <\/em>veranstalteten wir den ersten <em>Spezial Spitzkehren Workshop<\/em> <em>2009 im Harz<\/em>! Diese spezielle Veranstaltung ist an alle Mountainbiker gerichtet, welche Ihre Spitzkehren Fahrtechnik gezielt verbessern und trainieren wollen. Um 10.00 Uhr traf sich unsere Gruppe in Sieber, im S\u00fcdharz.<!--more-->Zuerst stand eine kleine Auffahrt auf dem Programm, rund 30min und 300Hm mussten daf\u00fcr als kleines Aufw\u00e4rmprogramm bew\u00e4ltigt werden. Am Gipfel des ersten H\u00f6henzuges angekommen trainierten wir kurz danach in der &#8222;Ebene&#8220; die entscheidenden Grundlagen des Spitzkehren Fahrens. Nach diesen Trocken\u00fcbungen st\u00fcrzten wir uns gut vorbereitet in die ersten Kehren! Gleich zu Beginn der Abfahrt pr\u00e4sentierte uns der Trail einige nette Passagen und wir konnten das Gelernte direkt im Gel\u00e4nde vertiefen. Trotz ein paar Fu\u00dfabsetzern am Anfang, entwickelte sich bei den Teilnehmern ein gewisser Ehrgeiz, die knifflige Spitzkehre beim n\u00e4chsten Versuch ohne Bodenkontakt zu bew\u00e4ltigen. Rund 20 Serpentinen sp\u00e4ter waren die H\u00f6henmeter vernichtet und wir machten uns an die zweite Auffahrt, diesmal auf den Nachbarberg. Oben angekommen ging es auch schon los. Bei der zweiten Abfahrt hinunter ins Siebertal konnten einige Teilnehmer sogar die Hinterrad Versetzen Technik erfolgreich anwenden. Und so cruisten wir mit viel Flow zur\u00fcck zum Parkplatz&#8230;<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-317 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren01.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren01-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-318\" style=\"width:100%;height:133.33%;max-width:480px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-318'>\n\t\t\t\tSpitzkehren Workshop 2009\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren02.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren02-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-319\" style=\"width:100%;height:133.33%;max-width:480px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-319'>\n\t\t\t\tSpitzkehren Workshop 2009 Harz\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren03.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren03-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-320\" style=\"width:100%;height:133.33%;max-width:480px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-320'>\n\t\t\t\tSpitzkehren Workshop 2009 Harz\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren04.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren04-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-321\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:640px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-321'>\n\t\t\t\tSpitzkehren Workshop 2009 Harz\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren05.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/kehren05-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-322\" style=\"width:100%;height:133.33%;max-width:480px;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-322'>\n\t\t\t\tSpitzkehren Workshop 2009 Harz\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der erste Spitzkehren Workshop 2009 im Harz. (Sieber, S\u00fcdharz)<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5,45,91,18,3,88,37,90,7,9,23,89,75,41,1120,8,20,92],"class_list":["post-317","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-bike","tag-enduro","tag-events","tag-fahrtechnik","tag-harz","tag-kehren","tag-kurse","tag-kurven","tag-mountainbike","tag-niedersachsen","tag-seminare","tag-serpentinen","tag-spitzkehren","tag-technik-ausrustung","tag-touren","tag-trailtech","tag-training","tag-ubungen","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":334,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions\/334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailtech.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}