Schlagwort-Archive: ladies

LADIES ONLY TOUREN

Die ersten LADIES ONLY TOUREN der Saison 2017 stehen an und unsere Trainerin und erfahrener Harz Guide Melli freut sich darauf, mit Euch zusammen von Bad Harzburg und unserem neuen Standort Wolfshagen aus, die Trails des Nordharz zu erkunden. Am 06.05. geht es los mit der Einsteiger Tour bzw. der FLOWTRAILS TOUR – LADIES ONLY ab Bad Harzburg, bei der wir eine landschaftliche sehr schöne und konditionelle sowie fahrtechnisch nicht allzu anspruchsvolle Runde drehen werden. Wer es lieber etwas länger, fordernder und technisch anspruchsvoller mag, sollte sich den Sonntag 07.05. freihalten und sich schnell noch für die TRAIL DELUXE – LADIES ONLY Tour anmelden. Und wie immer auf unseren Touren in der Harzregion – wenn ihr an einer kniffligen Passage mal nicht weiterkommt oder euch ein Fahrtechniktipp weiterhelfen kann, wird Euch Melli sicher gut dabei unterstützen und den Flow wiederfinden.
Wir wünschen Euch jetzt schonmal viel Spaß!

LADIES ONLY Fahrtechnik

Nach dem erfolgreichen letzten Jahr und einigen tollen LADIES ONLY Fahrtechnikseminaren im Harz, starteten nun am vergangenen Wochenende die nächsten MTB-Fahrtechnikkurse nur für Frauen. Unsere beiden Trainerinnen Melli und Roberta betreuten am Samstag zwei Gruppen und trainierten alle wichtigen Grundlagen für das sichere und spaßige Fahren im Gelände und auf technischen Trails und Wegen. Danke an alle die dabei waren. Wir sehen uns auf den Harzer Trails.

LADIES ONLY TOUREN 2017

Und weiter gehts. Hier kommen noch zwei neue Events für die Saison 2017. Wir haben Euch gehört. Haben Eure Anfragen und Euer Feedback zu Herzen genommen und unser LADIES ONLY Programm im Harz weiter ausgebaut. Ab sofort haben wir mit unserer FLOWTRAILS TOUR – LADIES ONLY eine weitere MTB-Einsteigertour im Programm und legen mit der TRAILS DELUXE – LADIES ONLY gleich noch einen drauf. Letztere Tagestour richtet sich an etwas erfahrenere Bikerinnen, welche die besten und landschaftlich reizvollsten Trails am Nordharzrand kennen- und liebenlernen möchten. Unsere Trainerin Melli kennt die Region perfekt – sind es doch auch viele ihrer Feierabend-Trails die wir in unsere Tour ab Wolfshagen eingebaut haben. Los geht´s Anfang Mai mit den ersten Termin und natürlich auch hier der Hinweis: Alle unsere LADIES ONLY Touren können natürlich auch individuell als privat gebuchte Veranstaltungen für Euch organisiert werden.

LADIES Fahrtechnikkurse

Unsere LADIES ONLY Fahrtechnikkurse in Bad Harzburg erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und sind auch in dieser Saison sehr gut angenommen worden. Das freut uns natürlich sehr und wir werden unser Programm auch in 2017 weiter in dieser Richtung ausbauen. Neben den Fahrtechnik Seminaren LADIES ONLY 1. Basis und LADIES ONLY 2. Aufbau werden wir zwei speziell Trailtouren nur für Frauen im Programm haben – geführt natürlich auch von einem weiblichen Guide.
Am vergangenen Wochenende standen nun parallel zu den LEVEL 1 und 2 Seminaren die beiden letzten Kurse der Saison auf dem Programm und unsere beiden Trainerinnen Melli und Roberta betreuten 12 motivierte Bikerinnen. In zwei Leistungsgruppen wurde unter anderem auch Mental Coaching eingesetzt und wir haben der ein oder anderen kniffligen Passage damit noch stärker den Schrecken nehmen können. Danke an alle die dabei waren für das schöne und erfolgreiche Wochenende.

LADIES ONLY 1. und 2 Frauenkurse

Am vergangenen Wochenende fanden parallel zu unseren LEVEL 1 Basis und LEVEL 2 Aufbau Fahrtechnikkursen auch wieder unsere LADIES ONLY 1. und LADIES ONLY 2. Seminare statt. Unsere Trainerin Melanie betreute die beiden motivierten Gruppen von jeweils 6 Teilnehmerinnen und verbrachte mit ihnen einen perfekten Mountainbiketag. Das Wetter in Bad Harzburg im Nordharz zeigte sich ebenfalls von seiner besten Seite und die Übungssektionen und Trails machten eine Menge Spaß. Neben den MTB-Basics im LADIES ONLY 1. wie der zentralen Position, Bremstechniken, Kurventechniken und den ersten leichten Hindernissen und im Gelände konzentrierte sich der LADIES ONLY 2. am Sonntag auch auf anspruchsvollere Fahrtechniken. Trainiert wurden schneller Kurvenwechsel für Schikanen und enge Singletrails, Hindernisstechniken für unterschiedlichste Geländeformen, steilere und steinige Passagen, Stufen und Absatztechniken bergauf sowie Sektionstraining und Linienwahl in technisch anspruchsvollen Trails. Highlight war die Abfahrt von Torfhaus  zurück nach Bad Harzburg am Nachmittag, die direkt am Parkplatz endete. Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen und unsere Trainerin für den schönen und lehrreichen Tag.

LADIES ONLY – Juli 2016

An diesem Wochenende stand wieder unser gut gebuchter LADIES ONLY MTB-Fahrtechnikseminar in Bad Harzburg auf dem Programm. Dieses mal sogar mit zwei unserer Trainerinnen – Melanie und Roberta. Auf dem Lehrplan standen Mountainbike Basics und Fahrtechniken für etwas fortgeschrittene Bikerinnen. Dank der Aufteilung in zwei Leistungsgruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und variablem Lerntempo konnten wir allen Teilnehmerinnen gerecht werden und für direktes und effektives Feedback sorgen. Darüber hinaus brachte Roberta Techniken aus dem Mental Coaching Bereich in den Kurs mit ein und konnte so die ein oder andere Blockade oder Unsicherheit kompensieren und mit entsprechenden Übungen und Training die Fahrsicherheit steigern. Das Wetter spielte nicht ganz so mit wie wir uns das eigentlich vorgestellt hatten, aber dank hoher Temperaturen und dem kurzweiligen Programm verging der lehrreiche Tag dann doch wie im Flug. Danke an alle die dabei waren und natürlich auch unseren beiden Trainerinnen.

LADIES ONLY Fahrtechnik Kurs

Am 21.05.2016 stand der erste LADIES ONLY Fahrtechnikkurs in Bad Harzburg auf dem Programm und 8 entspannte „Mädels“ trafen sich morgens dafür mit unserer Trainerin Melanie. Das Wetter spielte perfekt mit und die Trails am Nordrand des Harz waren in bestem Zustand. Frisches Frühlingsgrün sorgt im Wald für eine perfekte Lernatmosphäre, die Teilnehmerinnen waren motiviert und hatten eine Menge Spaß mit den ersten Grundlagenübungen. Von Station zu Station tastete die Gruppe sich durch das „Kalte Tal“ den Berg hinauf und der erste Trainingsblock am Vormittag verging wie im Flug bzw. wie im Flow. Mittagspause gabe es wie gewohnt bei unseren Freunden vom Molkenhaus und frisch gestärkt ging es danach in die zweite Runde und auf schönene Trails in Richtung Eckertal. Hier zeigte sich bereits der erste Lernerfolg und der ein oder anderen technisch anspruchsvollen Sektion auf den Wegen wurde kontrolliert der Schrecken genommen. Als krönender Abschluss stand dann am tagesende noch die Abfahrt zurück nach Bad Harzburg an und mit der zuästzlich gewonnenen Fahrsicherheit machte diese auch doppelt Spaß. Danke an alle Teilnehmerinnen für den tollen Tag und natürlich auch unserer Trainerin Melanie für die super Betreuung und lehrreichen Trainingseinheiten.

Ladies Workshop – Antje Kramer

Am 03.06.2012 stand unser LADIES WORKSHOP mit der mehrfachen Deutschen Downhill-Meisterin Antje Kramer auf dem Programm. 11 motivierte Mädels trafen sich dafür um 10.00 auf dem Parkplatz der Wurmbergseilbahn in Braunlage um sich zusammen mit Antje fit für die kniffligen Trails und Bikeparkstrecken zu machen. Neben klassischen Fahrtechnikübungen und Grundlagentraining ging es auf verstärkt um die richtige Linienwahl, Be- und Entlastung des Fahrwerks und das richtige Timing bei rutschigen Wurzelpassagen. Antje begeisterte mit Ihrer lockeren und humorvollen Art und verstand es super die Mädels trotz des starken Regens bei Laune zu halten. Und auch die Strecken im Bikepark hatten es Antje angetan. „Die anspruchsvollen und flowigen Singeltrails mit den vielen Kompressionen, Sprüngen und Wurzelteppichen eignen sich hervorragend als Training und Rennvorbereitung“, so Antje begeistert. „Es ist sicherlich nicht mein letzter Besuch hier im Harz und im Bikepark.“ Nachdem alle Teilnehmerinnen nach der letzten Abfahrt wieder wohlbehalten im Tal angekommen waren und sich aus den nassen Klamotten gezwängt hatten, gab es noch eine kurze Abschlussbesprechung und die Verabschiedung mit der Vorfreude auf den nächsten Trainingstag mit Antje.

News Juni

Hallo liebe Freunde und Biker, die Saison ist in vollem Gange und wir freuen uns sehr über das gute Feedback welches wir bisher für unsere Veranstaltungen bekommen haben. Vielen Dank dafür! Hier nun die aktuellen NEWS rund um unsere Seminare, Touren und Workshops:

> für den 02.06.2012 LEVEL 1 (Bad Harzburg) können wir Euch noch freie Plätze anbieten und auch am 03.06.2012 LEVEL 2 (Bad Harzburg) sieht es noch gut aus.


> Unsere geniale Trailtour “BROCKENUMRUNDUNG” startet in diesem Jahr zum ersten mal am 02.06.2012 und wir haben noch genau 3 freie Plätze. Jetzt also schnell anmelden!

> Für alle schnellen Mädels und die die es noch werden wollen, bieten wir in Kooperation mit der mehrfachen deutschen Downhill-Meisterin ANTJE KRAMER am 03.06.2012 im Bikepark Braunlage ein LADIES CAMP an, für das wir Euch noch 2 freie Plätze anbieten können!

> Ebenfalls im Bikepark Braunlage und unbedingt etwas für All-Mountain und Enduropiloten ist unser LEVEL 3 Seminar am 09.06.2012 bei dem sich alles um das Fahren von technischem Gelände und kniffligen Trails dreht!

> Für Freunde enger Kurven wird sich unser Lehrer Markus am 10.06.2012 beim SPITZKEHREN WORKSHOP wieder Zeit nehmen. Serpentinen Spaß mit bis zu 20 hintereinander!

> Unser HARZ DOUBLECROSS am 23./ 24.06.2012 ist eine doppelte geführte Harzdurchquerung inkl. Gepäcktransfer! Für diese landschaftlich einzigartige und sehr traillastige Tour können wir Euch noch 2 freie Plätze anbieten!

Fahrtechnik Specials 2012

Foto by Tobias Woggon
Foto by Tobias Woggon

Neben dem klassischen Mountainbike Fahrtechniktraining und unserem Seminarprogramm mit LEVEL 1-3 Kursen, bieten wir in 2012 auch wieder ein paar spezielle MTB-Workshops – unsere SPECIALS – für den ultimativen Feinschliff an. Wer beispielsweise unsere LEVEL 2 und 3 Seminare besucht hat und trotzdem noch mehr über Linienwahl, Sektionstraining und Renntechniken erfahren möchte, sollte sich mal unsere ENDURO WORKSHOPS oder auch das DOWNHILL PRO CAMP mit Frank „Schneidi“ Schneider genauer anschauen. Und auch für Kehrenfreaks haben wir die passenden SPITZKEHREN Workshops im Terminkalender, bei denen unser Kurvenspezialist Markus wertvolle Tipps und Tricks zum Bewältigen von engen Spitzkehren gibt. Und natürlich darf in 2012 auch ein Camp nur für unsere Mädels nicht im Programm fehlen – daher sind wir super happy Euch in diesem Jahr ein reines LADIES CAMP mit der mehrfachen deutschen Meisterin Antje Kramer im Bikepark Braunlage anbieten zu können. Fahrtechnik Specials 2012 weiterlesen