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LADIES ONLY TOUREN

Die ersten LADIES ONLY TOUREN der Saison 2017 stehen an und unsere Trainerin und erfahrener Harz Guide Melli freut sich darauf, mit Euch zusammen von Bad Harzburg und unserem neuen Standort Wolfshagen aus, die Trails des Nordharz zu erkunden. Am 06.05. geht es los mit der Einsteiger Tour bzw. der FLOWTRAILS TOUR – LADIES ONLY ab Bad Harzburg, bei der wir eine landschaftliche sehr schöne und konditionelle sowie fahrtechnisch nicht allzu anspruchsvolle Runde drehen werden. Wer es lieber etwas länger, fordernder und technisch anspruchsvoller mag, sollte sich den Sonntag 07.05. freihalten und sich schnell noch für die TRAIL DELUXE – LADIES ONLY Tour anmelden. Und wie immer auf unseren Touren in der Harzregion – wenn ihr an einer kniffligen Passage mal nicht weiterkommt oder euch ein Fahrtechniktipp weiterhelfen kann, wird Euch Melli sicher gut dabei unterstützen und den Flow wiederfinden.
Wir wünschen Euch jetzt schonmal viel Spaß!

LADIES ONLY Fahrtechnik

Nach dem erfolgreichen letzten Jahr und einigen tollen LADIES ONLY Fahrtechnikseminaren im Harz, starteten nun am vergangenen Wochenende die nächsten MTB-Fahrtechnikkurse nur für Frauen. Unsere beiden Trainerinnen Melli und Roberta betreuten am Samstag zwei Gruppen und trainierten alle wichtigen Grundlagen für das sichere und spaßige Fahren im Gelände und auf technischen Trails und Wegen. Danke an alle die dabei waren. Wir sehen uns auf den Harzer Trails.

LADIES ONLY TOUREN 2017

Und weiter gehts. Hier kommen noch zwei neue Events für die Saison 2017. Wir haben Euch gehört. Haben Eure Anfragen und Euer Feedback zu Herzen genommen und unser LADIES ONLY Programm im Harz weiter ausgebaut. Ab sofort haben wir mit unserer FLOWTRAILS TOUR – LADIES ONLY eine weitere MTB-Einsteigertour im Programm und legen mit der TRAILS DELUXE – LADIES ONLY gleich noch einen drauf. Letztere Tagestour richtet sich an etwas erfahrenere Bikerinnen, welche die besten und landschaftlich reizvollsten Trails am Nordharzrand kennen- und liebenlernen möchten. Unsere Trainerin Melli kennt die Region perfekt – sind es doch auch viele ihrer Feierabend-Trails die wir in unsere Tour ab Wolfshagen eingebaut haben. Los geht´s Anfang Mai mit den ersten Termin und natürlich auch hier der Hinweis: Alle unsere LADIES ONLY Touren können natürlich auch individuell als privat gebuchte Veranstaltungen für Euch organisiert werden.

LADIES Fahrtechnikkurse

Unsere LADIES ONLY Fahrtechnikkurse in Bad Harzburg erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und sind auch in dieser Saison sehr gut angenommen worden. Das freut uns natürlich sehr und wir werden unser Programm auch in 2017 weiter in dieser Richtung ausbauen. Neben den Fahrtechnik Seminaren LADIES ONLY 1. Basis und LADIES ONLY 2. Aufbau werden wir zwei speziell Trailtouren nur für Frauen im Programm haben – geführt natürlich auch von einem weiblichen Guide.
Am vergangenen Wochenende standen nun parallel zu den LEVEL 1 und 2 Seminaren die beiden letzten Kurse der Saison auf dem Programm und unsere beiden Trainerinnen Melli und Roberta betreuten 12 motivierte Bikerinnen. In zwei Leistungsgruppen wurde unter anderem auch Mental Coaching eingesetzt und wir haben der ein oder anderen kniffligen Passage damit noch stärker den Schrecken nehmen können. Danke an alle die dabei waren für das schöne und erfolgreiche Wochenende.

LADIES ONLY 1. und 2 Frauenkurse

Am vergangenen Wochenende fanden parallel zu unseren LEVEL 1 Basis und LEVEL 2 Aufbau Fahrtechnikkursen auch wieder unsere LADIES ONLY 1. und LADIES ONLY 2. Seminare statt. Unsere Trainerin Melanie betreute die beiden motivierten Gruppen von jeweils 6 Teilnehmerinnen und verbrachte mit ihnen einen perfekten Mountainbiketag. Das Wetter in Bad Harzburg im Nordharz zeigte sich ebenfalls von seiner besten Seite und die Übungssektionen und Trails machten eine Menge Spaß. Neben den MTB-Basics im LADIES ONLY 1. wie der zentralen Position, Bremstechniken, Kurventechniken und den ersten leichten Hindernissen und im Gelände konzentrierte sich der LADIES ONLY 2. am Sonntag auch auf anspruchsvollere Fahrtechniken. Trainiert wurden schneller Kurvenwechsel für Schikanen und enge Singletrails, Hindernisstechniken für unterschiedlichste Geländeformen, steilere und steinige Passagen, Stufen und Absatztechniken bergauf sowie Sektionstraining und Linienwahl in technisch anspruchsvollen Trails. Highlight war die Abfahrt von Torfhaus  zurück nach Bad Harzburg am Nachmittag, die direkt am Parkplatz endete. Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen und unsere Trainerin für den schönen und lehrreichen Tag.

LADIES ONLY Fahrtechnik Kurs

Am 21.05.2016 stand der erste LADIES ONLY Fahrtechnikkurs in Bad Harzburg auf dem Programm und 8 entspannte „Mädels“ trafen sich morgens dafür mit unserer Trainerin Melanie. Das Wetter spielte perfekt mit und die Trails am Nordrand des Harz waren in bestem Zustand. Frisches Frühlingsgrün sorgt im Wald für eine perfekte Lernatmosphäre, die Teilnehmerinnen waren motiviert und hatten eine Menge Spaß mit den ersten Grundlagenübungen. Von Station zu Station tastete die Gruppe sich durch das „Kalte Tal“ den Berg hinauf und der erste Trainingsblock am Vormittag verging wie im Flug bzw. wie im Flow. Mittagspause gabe es wie gewohnt bei unseren Freunden vom Molkenhaus und frisch gestärkt ging es danach in die zweite Runde und auf schönene Trails in Richtung Eckertal. Hier zeigte sich bereits der erste Lernerfolg und der ein oder anderen technisch anspruchsvollen Sektion auf den Wegen wurde kontrolliert der Schrecken genommen. Als krönender Abschluss stand dann am tagesende noch die Abfahrt zurück nach Bad Harzburg an und mit der zuästzlich gewonnenen Fahrsicherheit machte diese auch doppelt Spaß. Danke an alle Teilnehmerinnen für den tollen Tag und natürlich auch unserer Trainerin Melanie für die super Betreuung und lehrreichen Trainingseinheiten.

Ladies Workshop – Antje Kramer

Am 03.06.2012 stand unser LADIES WORKSHOP mit der mehrfachen Deutschen Downhill-Meisterin Antje Kramer auf dem Programm. 11 motivierte Mädels trafen sich dafür um 10.00 auf dem Parkplatz der Wurmbergseilbahn in Braunlage um sich zusammen mit Antje fit für die kniffligen Trails und Bikeparkstrecken zu machen. Neben klassischen Fahrtechnikübungen und Grundlagentraining ging es auf verstärkt um die richtige Linienwahl, Be- und Entlastung des Fahrwerks und das richtige Timing bei rutschigen Wurzelpassagen. Antje begeisterte mit Ihrer lockeren und humorvollen Art und verstand es super die Mädels trotz des starken Regens bei Laune zu halten. Und auch die Strecken im Bikepark hatten es Antje angetan. „Die anspruchsvollen und flowigen Singeltrails mit den vielen Kompressionen, Sprüngen und Wurzelteppichen eignen sich hervorragend als Training und Rennvorbereitung“, so Antje begeistert. „Es ist sicherlich nicht mein letzter Besuch hier im Harz und im Bikepark.“ Nachdem alle Teilnehmerinnen nach der letzten Abfahrt wieder wohlbehalten im Tal angekommen waren und sich aus den nassen Klamotten gezwängt hatten, gab es noch eine kurze Abschlussbesprechung und die Verabschiedung mit der Vorfreude auf den nächsten Trainingstag mit Antje.

MTB Training April, Harz

24./ 25.04.2010 MTB Harz
24./ 25.04.2010 MTB Harz

Am Wochenende vom 24./ 25.04.2010 ging es im Harz mal wieder rund in Sachen Mountainbike Techniktraining: Unser gut besuchter LADIES LEVEL 1 Kurs, das reguläre LEVEL 1 Seminar und eine individuelle TRAILDAYS Gruppe starteten am Samstag bei bestem Wetter und Sonne satt im Norden  des Harz, in Bad Harzburg. Hier wurden die Grundlagen des MTB Sport ausführlich trainiert, schon mal die ein oder andere knifflige Passage gefahren und die ersten Trails unter die Stollen genommen. MTB Training April, Harz weiterlesen

LADIES Seminare

MTB Fahrtechnik Seminare für Frauen
MTB Fahrtechnik Seminare für Frauen

Wir haben die Termine für unsere LADIES Fahrtechnikseminare LEVEL 1 und LEVEL 2 online. Frauen biken einfach anders! In unseren LADIES Seminaren unterrichten wir daher alle Fahrtechniken, die Bikerinnen besser und sicherer machen. In entspannter Atmosphäre, ohne Leistungsdruck und Gruppenzwang, vermitteln wir alle Grundlagen sowie Techniken für Fortgeschrittene. Trainiert wird auf speziell angelegten Übungsstrecken und Singletrailpassagen, die unterschiedlichste Schwierigkeitsgrade aufweisen. So können wir unser Seminar optimal an die Teilnehmerinnen anpassen. Hier geht´s zum KURSPROGRAMM